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[問題]單跳如何保持身體倒立？ |
| 房東：鏡太郎 發表時間：2009-09-13 |
我倒立不錯穩，可是單跳就有問題了。腳縮起來，踹出去的那一剎那，身體就不太平衡了，最多也只能趁身體還沒掉下來的時候，跳個兩三下，之後身體就一定會掉下來......我有鎖腰，可是踹出去就會造成不穩，請問這到底要怎麼保持啊？ |
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| 1 樓住戶：彎刀跑千六 發表時間：2009-09-13 |
你練幾天了? 跳久就有感覺了! 還有 確實 往上踢 腰有沒有鎖最好用相機 攝影看看! |
| 2 樓住戶：小d 發表時間：2009-09-13 |
先練雙手跳 |
| 3 樓住戶：傻緯 發表時間：2009-09-16 |
同上0.0 雙手跳跟單手跳應該差不多拔 <<只是單 雙 ˙˙?? 可是又有人說也戀戀雙折= =" 不知道是正確還是不正確的 |
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